健康内蒙古12320：如何防范体内寒气重引起的肥胖风险？

【来源：健康内蒙古12320】

真正的寒来自于身体内在，因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气，阳虚则寒，寒则於，导致身体对各种毒素的代谢减低都堆积在体内，形成肥胖。

如何判断体内是否有寒呢？

以下几点有没有？快来测试一下？

经常虚弱，容易疲劳。

手脚冰凉，怕冷。

容易腹泻，喜欢热。

月经总迟到，常有血块，易痛经

腿脚容易水肿。

下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛。

晚上爱起夜。

以上情况占两样就要好好思考自己的生活习惯了！

让我们找出导致内寒的原因。

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转载：公众号-健康北京

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